テンペの大腸癌予防の可能性 この記事を読むための時間：1分 様々な効能が期待できるテンペ テンペには様々な期待効能がある中で大腸癌予防の可能性の記述がある研究報告の記事がありました（こちら）。 もっとテンペ身近にしておきたいですね。 まずはこちらをを試してみてください てんぺを温風乾燥し、粉末にした「て...

ロカボ（糖質制限）ダイエットは疲れる？影響と注意点とは？   この記事を読むための時間：3分   現在ダイエットをしている方や、これからダイエットを始めようと考えている方も多いのではないかと思いますが、糖質制限ブームで人気が高まっている「ロカボダイエット」をご存知でしょうか？ロカボダイエ...

ロカボの概要や行い方のポイントについて この記事を読むための時間：5分 最近、話題となっている「ロカボ」。雑誌やテレビなどで、「ロカボで無理なくダイエット！」というようなキャッチコピーを見たことはありませんか？ロカボについて、ダイエット方法のひとつであることはなんとなく知ってはいても、ダイエット以外の効果や方法...

エシカル 商品「手作りテンペ」 　エシカルとは「倫理的」という意味で、「人や社会、環境に配慮した消費行動」のことを「エシカル（倫理的）消費」といいます。「手作りテンペ」はエシカル 商品です。 行動例①【買い物するときに、できること】 ・買い物に袋が必要な場合は、マイバッグを持参する ・必要な食品を必要な...