大豆発酵食品テンペ 手作り専門店  | OneFace  OneFaceはお家で「手作り」を応援するショップです。日本一の作りやすさと、お手頃な価格を追求しています。

ベジタリアン

ベジタリアンとは?野菜しか食べない人?

ベジタリアンとは?野菜しか食べない人?

  ベジタリアンの特徴と成功のコツについて   この記事を読む時間:3分   最近は、日本に来る外国人が増える傾向になっていますが、それに伴ってベジタリアンのレストランやカフェが増えています。 日本では偏食や好き嫌いと捉えがちですが、海外では意識の高い食生活です。 ベジタ...

ベジタリアン向け タンパク質食材

ベジタリアン向け タンパク質食材

ベジタリアンが気を付けるたいタンパク質  菜食主義を続ける、ベジタリアンやビーガンの方が、食事のバランス面で気を付ける一つポイントとなるのは、タンパク質ではないでしょうか。 ベジタリアンやビーガンの方が菜食からタンパク摂る上で、大切なのはタンパク質の質です。言い換えると必須アミノ酸をしっかりとる事です。 &nbs...