テンペキッチン取材記事 テンペキッチンが長野放送（NBS)の「みんなの信州」に取材して頂きました（令和4年1月14日放送）。 放送VTRからWeb記事になったです（記事はこちら）。     営業日 　木曜日　11：00～15：00  営業 　土曜日　11：00～17：00  営業 &...

ダイエットには水泳がオススメ！　水泳ダイエットのおすすめメニュー この記事を読むための時間：3分 水泳はダイエットで取り入れられる運動の中でも、非常に効果の強いダイエット方法です。ここでは、そんな水泳でのダイエットについて簡単に解説していきます。水泳でのダイエットは、やり方を工夫するだけで、どんな人でも挑戦でき...

今さら聞けない！ナンプラーってどんな調味料？ この記事を読むための時間：3分 エスニック料理の調味料と言えば、なんとなく頭に浮かぶ『ナンプラー』…でも、どんな味で、どんな料理に使うのかと問われると、よくわからない人が多いのではないでしょうか。名前は有名なのに詳しいことはよくわからず。知っているのが当たり前なのか...

生理中のダイエットは効果が薄い？　生理中に効果の出るダイエット方法   この記事を読むための時間：3分   生理中のダイエットは、何かと上手く行かないことが多いのではないでしょうか。メニュー通りの運動ができなかったり、いつもより食事の量が増えてしまったり…。この記事では、そんな女性特有の...

発酵乳って何？ヨーグルトとどう違う？ この記事を読むための時間：3分 『発酵乳』の文字をどこかで目にしたことはありませんか？市販されているヨーグルトやドリンクタイプのヨーグルトの裏側などには、食品表示の種類別名称として『発酵乳』と記載されています。中身はヨーグルトなのに何が違うの？と疑問を持つ方も少なくないので...

糠漬けの歴史について この記事を読むための時間：3分 日本の歴史の中で最初に登場する糠漬けは、江戸時代の臨済宗の僧、沢庵和尚によって作られた「沢庵漬け」だと言われています。糠漬けとは米糠に塩や水を混ぜて練りこんだ「糠床」に野菜を漬け込んで熟成させた発酵食品です。納豆や味噌、醤油など、昔から日本人はさまざまな発酵...

パンの発酵がうまくいかない理由と改善方法について この記事を読むための時間：3分 パンの発酵が上手くいかない理由は温度や湿度、こね不足など、色々と考えられます。パン生地を発酵させるのに使われるイースト菌は活きていて、活動するのに必要な条件は適度な温度と湿度になります。これらの条件が満たされていないとイースト菌の...

自然と歴史・文化を感じられるインドネシアの世界遺産 この記事を読むための時間：3分 多くの島々と数多い民族が存在するインドネシアには、自然や歴史、文化などを感じることができる魅力的なスポットがたくさんあります。その中には、ユネスコの世界遺産に登録されているスポットが9つあり、文化遺産が5件、自然遺産が4件となっ...

知っておきたいヨーグルトの起源と歴史 この記事を読むための時間：3分 最近はたくさんの種類のヨーグルトが市販されていますが、その歴史は想像以上に長いことを知っていますか？美味しくて体に良いと人気のヨーグルトの起源と歴史を掘り下げてご紹介します。 大昔から食されてきたヨーグルトの起源とは ヨーグルトの歴史...

サンバルがあれば何でも美味しいインドネシア料理に この記事を読むための時間：3分 インドネシア料理に欠かせない調味料の一つに、サンバルという辛味調味料があります。インドネシアの食卓には必ずあり、サンバルを置いていない飲食店は存在しないといっても過言ではありません。インドネシア料理にぴったりのサンバルにはうま味と...

OneFaceの年末年始出荷スケジュール案内   　　本年の出荷は12月27日(月)までです（12月27日の午前中までに頂いた注文を出荷いたします）。 　新年令和4年は1月5日より出荷開始いたします（注文はいつでも可能です）。   　　本年も沢山の方にテンペの手作りを楽しんで頂けました。あ...

テンペキッチン年末年始のご案内   　本年も沢山の出会い有難うございました。2022年の営業は12/23（金）をもって終了致します。   新年2023年の営業は1月15日（木）からとなります。新年も沢山の出会いがあることを楽しみに年末年始のお休みをいただきます。...