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納豆は何回混ぜると一番美味しい?科学的に400回とされる理由とは

納豆は何回混ぜると一番美味しい?科学的に400回とされる理由とは

納豆は何回混ぜると一番美味しい? この記事を読むための時間:3分 納豆を食べる時、何回くらい混ぜてから食べていますか?「納豆って、どれくらい混ぜると一番美味しいのだろう」と気になったことがある方も多いはず。そこでこの記事では、納豆は何回混ぜると一番美味しいのか紹介します。混ぜる回数によって栄養価が変わるかどうかも紹...

離乳食・納豆はいつからあげていい?納豆のタレが食べられる月齢も

離乳食・納豆はいつからあげていい?納豆のタレが食べられる月齢も

納豆の離乳食はいつから大丈夫? この記事を読むための時間:3分 「健康に良い納豆を、赤ちゃんにも食べさせてあげたい!」という方は多いですよね。しかし、納豆の離乳食はいつから大丈夫なのか知っていますか?この記事では、離乳食で納豆をいつからあげていいのかご紹介します。納豆の「タレ」をあげて良い月齢や、納豆を離乳食であげ...

賞味期限切れの納豆はいつまで食べられる?腐敗サイン・保存方法も

賞味期限切れの納豆はいつまで食べられる?腐敗サイン・保存方法も

賞味期限切れの納豆はいつまで食べられる? この記事を読むための時間:3分 冷蔵庫に入れていた納豆の賞味期限がいつの間にか切れていた、という経験はありませんか?そんな時、賞味期限を1日でも過ぎていたら廃棄するという方もいれば、数日なら食べる方もいるはず。この記事では、賞味期限が切れた納豆がいつまで食べても良いのか解説...

納豆の歴史|源義家がはじまり?納豆の発祥から現在まで

納豆の歴史|源義家がはじまり?納豆の発祥から現在まで

納豆の歴史・発祥のきっかけは? この記事を読むための時間:5分 健康や美容に良い発酵食品として、度々注目を浴びる「糸引き納豆」。現在はスーパーをはじめコンビニやドラッグストアでも手軽に買えますが、いつ、どこで生まれた食べ物なのか気になったことはありませんか?納豆の発祥には、源義家が関係しているとも言われています。そ...

【栄養アップ】納豆と相性の良い組み合わせ9選!悪い組み合わせも

【栄養アップ】納豆と相性の良い組み合わせ9選!悪い組み合わせも

納豆と相性の良い組み合わせの食材とは? この記事を読むための時間:5分 納豆を食べる時、いつもそのまま食べていませんか?納豆は相性が良い食材を組み合わせるとより美味しくなり、しかも摂取できる栄養価や栄養バランスもアップするんです!そこでこの記事では、納豆と組み合わせると相性の良い食べ物を9つご紹介します。反対に相性...

【常温?冷蔵?】納豆の正しい保存方法|長持ちさせる冷凍保存方法も

【常温?冷蔵?】納豆の正しい保存方法|長持ちさせる冷凍保存方法も

納豆の正しい保存方法は? この記事を読むための時間:3分 普段、納豆をどのように保存していますか?その保存方法は、もしかしたら最適な方法ではないかもしれません!正しい方法で保存しないと、納豆の美味しさが半減したり速く腐ったりする原因になってしまうことも。そこで、この記事では納豆の正しい保存方法を紹介します。納豆をよ...

【知ってるとちょっと自慢!】味噌の材料から作り方まで

【知ってるとちょっと自慢!】味噌の材料から作り方まで

  この記事を読むための時間:3分 【知ってるとちょっと自慢!】味噌の材料から作り方まで 味噌って工場でしか作ることができないと思っていませんか?実は少ない材料で簡単に手作りが可能なのです。ただし、若干、工夫が必要な部分もありますが、その場合もちょっとしたコツを知ればクリアすることができます。市販の...

醸造酒と蒸留酒の違いは何?それぞれの特徴を知ってお酒を楽しもう

醸造酒と蒸留酒の違いは何?それぞれの特徴を知ってお酒を楽しもう

醸造酒よりも蒸留酒のアルコール度数が高いのには理由がある この記事を読むための時間:3分 日本酒やビールなどの醸造酒よりも、焼酎やウイスキーなどの蒸留酒の方が高いアルコール度数になる理由は製造方法にあります。醸造酒と蒸留酒のカロリーや、健康に及ぼす影響・効能などを解説していきます。 醸造酒とは? 醸造酒とは...

ロカボ(糖質制限)ダイエットは疲れる?影響と注意点とは?

ロカボ(糖質制限)ダイエットは疲れる?影響と注意点とは?

ロカボ(糖質制限)ダイエットは疲れる?影響と注意点とは?   この記事を読むための時間:3分   現在ダイエットをしている方や、これからダイエットを始めようと考えている方も多いのではないかと思いますが、糖質制限ブームで人気が高まっている「ロカボダイエット」をご存知でしょうか?ロカボダイエ...

【発酵食品 の種類別一覧】どんな食品があるのかチェック!

【発酵食品 の種類別一覧】どんな食品があるのかチェック!

【発酵食品の一覧】3種類の発酵菌とメリットを解説 この記事を読むための時間:3分 発酵食品は体に良いということをなんとなく理解しているものの、何が発酵食品なのか分からないという方もいます。気づいていないかもしれない発酵食品の存在が気になりますか?ここでは発酵食品を一覧にして特徴を紹介しています。そもそも発酵食品...

ロカボのおやつは煎り大豆がおすすめ!大豆の嬉しい効果を紹介

ロカボのおやつは煎り大豆がおすすめ!大豆の嬉しい効果を紹介

ロカボのおやつに煎り大豆がおすすめの理由について この記事を読むための時間:3分 今、無理なく痩せられるダイエット方法として注目を集めている「ロカボ」。ロカボとは、摂り過ぎになりがちな糖質を適正な量に減らす健康方法です。ダイエット効果の他に、血糖値や高脂血症、血圧の改善効果が期待できます。ロカボ中はおやつの糖質...

大豆のアレルギー症状とは?赤ちゃんに与える影響に注意

大豆のアレルギー症状とは?赤ちゃんに与える影響に注意

大豆アレルギーの症状を解説!赤ちゃんとの関係 この記事を読むための時間:3分 大豆はアレルギー表示欄に記載することを推奨されている食品であるため、アレルギーをお持ちの方や赤ちゃんに与える際には注意が必要です。 「大豆アレルギーの症状って何だろう」「赤ちゃんには大豆を与えない方がいいのだろうか」と不安に感じてい...